めざせ美白！ビタミンＣでキレイになるプロジェクト♪

めざせ美白！ビタミンＣでキレイになるプロジェクト♪ http://blog.provitac-shop.com/ 熱に強くて持続性のあるという新しいビタミンＣ『ProVitaＣ』。<br /> 私マチコとビタミンＣや美白についてお話しながら、みんなで『キレイ』になりませんか？ ja http://blog.provitac-shop.com/?eid=741829 敬老の日にプロビタC まだまだ暑いけど９月に入りましたね[:おてんき:] もう少し猛暑日が続くようです[:冷や汗:] さて、今年の「敬老の日」は９月２０日（月）ですね[:ポッ:] 「敬老の日」は1年に一度、「いつまでも元気でね」の思いをおじいちゃん、おばあちゃんに伝える日[:ニコニコ:][:よつば... もう少し猛暑日が続くようです[:冷や汗:]

さて、今年の「敬老の日」は９月２０日（月）ですね[:ポッ:]
「敬老の日」は1年に一度、「いつまでも元気でね」の思いをおじいちゃん、おばあちゃんに伝える日[:ニコニコ:][:よつばのクローバー:]です。

定番の贈り物はお花[:おはな:]ですね。
他には洋服や身に着けるものや、ちょっと高級なお取り寄せ和菓子も人気。[:ホットコーヒー:]
あと根強い人気なのが健康グッズです[:ジョギング:]
血圧計やマッサージ器具が人気のようです[:見る:]

健康グッズは「いつまでも元気で[:おはな:]」という気持ちがダイレクトに伝わりやすいプレゼントですよね[:プレゼント:]

そんな気持ちを込めるなら、今年は
持続型ビタミンＣのプロビタＣがおすすめです♪
タバコをやめられないおじいちゃんに！
いつまでも健康でいたいおばあちゃんに！
ビタミンＣ誘導体（安定型ビタミンＣ）ＡＡ−２ＧのプロビタＣ。

ビタミンＣは生活習慣病の原因である活性酸素を排除し、
免疫力を高め、脳神経の働きを活性化してくれます。
美容を気にする女性だけではなく、高齢者にも是非おすすめしたいサプリメントです[:ラッキー:]

おじいちゃん、おばあちゃんにはいつまでも元気で長生きして欲しいですもんね[:パクッ:][:プシュー:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★
]]> プロビタC 2010-09-05T10:53:27+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=738888 良い眠りのために最近、「ほんまでっかTV」[:テレビジョン:]が好きで良く見てます。面白いし、いろいろと為になります[:楽しい:] いつだったか睡眠について言ってましたね[:ｚｚｚ:] [:よつばのクローバー:]眠りについておさらい[:よつばのクローバー:] 眠りは「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」 ... 面白いし、いろいろと為になります[:楽しい:]

いつだったか睡眠について言ってましたね[:ｚｚｚ:]

[:よつばのクローバー:]眠りについておさらい[:よつばのクローバー:]

眠りは「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」
を繰り返していて、
そのワンセットがだいたい１時間半。一晩に４〜５回繰り返していて、
最初は深く、だんだん浅い眠りになるそうです。

眠りについてから３時間くらいの間の深い眠りの間に
「成長ホルモン」が分泌されるそうです。
それは成長期の間は成長のために使われて、
大人になってからは、体のさまざまな機能を修復するという働きがあるそうです。

例えば紫外線を浴びてダメージを受けた細胞[:ニョロ:]を、修復するという働きもするんだって[:モゴモゴ:][:拍手:][:拍手:]

だからその３時間の間に暑くて起きてしまったり、眠りが浅いと、
十分な成長ホルモンが分泌されないそうです[:困惑:]

そしてその後の３時間の睡眠には「心を休める働きがある」といってました。

継続して睡眠時間が短い人は、心の病気になりやすいそうですよ！[:NO!:][:ムニョムニョ:]

心も身体も健康に保つためには、
最低６時間は途中起きたりせず、ぐっすり眠ること[:ｚｚｚ:]が必要なんですね[:おてんき:]

「成長ホルモン」が多く分泌される22時〜2時のゴールデンタイムはもちろん知ってたけど、
「眠れなくても、目をつぶってじっと横になっているだけでも７割は睡眠と同じ効果がある」という話は初耳！！
今までは眠れないと、焦ったり、起きて他のことしたりしてたけど、
７割も回復効果があるなら、安心して横になっておけばいいんですね。

そして快眠のアドバイス

[:おはな:]眠る３時間前から身体を冷やさない[:温泉:]
　暑いからといって寝る前に冷たいものを飲んだり食べたりしない。
　夜のウォーキング。
　入浴はぬるめのお湯にゆっくりつかる。
　
[:おはな:]敷き布団を干して除湿
　汗で湿度が上がっているとよくない。

[:おはな:]朝日を浴びる[:おてんき:]
　２度寝をしてもいいので、一度早く起きて朝日を浴びてから２度寝をする。

[:おはな:]エアコンのオフタイマーは３時間[:壁掛時計:]
　時間を少なくして途中で起きるより、３時間はぐっすり眠れるように。

快眠の成長ホルモン効果と安定型ビタミンＣのプロビタＣの相乗効果で、
紫外線のダメージを残さないように！

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★
]]> おしゃべり 2010-08-27T09:56:57+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=734899 炭酸の効果お盆も終わったというのに、まだまだ暑いです。。。[:晴れ:] 暑いときには炭酸飲料っていうイメージがありますが、実はマチコは炭酸が苦手。ビールは好きだけど[:ビール:]、普通のドリンクでは自分から炭酸を買って飲むことはなかったです[:ムニョムニョ:] お腹が膨れるし、...
暑いときには炭酸飲料っていうイメージがありますが、
実はマチコは炭酸が苦手。
ビールは好きだけど[:ビール:]、普通のドリンクでは自分から炭酸を買って飲むことはなかったです[:ムニョムニョ:]

お腹が膨れるし、子供のころはコーラは骨が溶けるとか（笑）言われてたし、
飲んだときの爽快感だけのものだと思ってたんだけど。。。
調べてみると、炭酸にはカラダにいい効果もたくさん[:ひらめき:]

[:おや？:]まず、炭酸って何でしょう？

炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んでいるもので、泡そのものは「溶け切れないで余った炭酸ガス」が気体になったもの

実は炭酸ガスは、ヨーロッパでは昔から医学療法に用いられてきたんだそう。
もっとも注目されている炭酸の効能は、血管の拡張を促す働きがあることから、動脈硬化、心臓病などの循環器系疾患に対する治療です。
しかも、血管の拡張は血圧を下げる働きもしますから、動脈硬化や心臓病のリハビリには大変重用されたのです。

血液の循環がよくなることは、次のような効果をもたらします。

・血圧が下がる
・心臓への負担が少なくなる
・新陳代謝が活発になる
・エネルギー代謝が増える
・利尿効果があがる

特に炭酸飲料を飲むことによる効果は

・慢性胃弱体質の改善、胃腸病の回復
・食欲増進
・便秘緩和（体質によっては飲みすぎると下痢を誘発します）
・糖尿病改善
・疲労回復

[:パソコン:]炭酸博士ドットコムより

なんと、シュワシュワするだけだと思っていた炭酸に、
こんなに効果があったんですね[:ラッキー:]
胃腸機能回復や疲労回復、食欲増進って、夏バテにピッタリ[:拍手:]
これからはたまには炭酸も飲もうと思います[:YES!:][:てれちゃう:]

そこで、プロビタC製造元：アスコルバイオ研究所より
ルイボスＣのソーダ割りレシピをご紹介[:よつばのクローバー:]

[:ディナー:]材料１人分
ルイボスＣ粉末１８ｇ
（ティースプーン大盛り４杯）
お湯５０ｍｌ
炭酸水１００ｍｌ（市販のもの）
氷適量
レモン適量

-----------------------------------------------

[:赤りんご:]作り方
【１】ルイボスＣ粉末をお湯で溶かす。
【２】氷をたっぷり加えて冷ます。
【３】炭酸水を加える。
【４】お好みでレモンやオレンジ、グレープフルーツなどを切って添える。

ルイボスＣの効果と炭酸効果で、
残暑を乗り切りましょう[:ラッキー:][:グー:][:up:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ ]]> おいしくキレイになるレシピ 2010-08-16T10:23:40+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=732465 通常のビタミンＣとのちがい最近は本当にさまざまなサプリメントが世の中にあふれていますよね[:よつばのクローバー:] プロビタＣが「他のビタミンＣサプリメントとどう違うの？」と思う人のために基本的な違いをおさらいです[:鉛筆:] [:赤りんご:][:赤りんご:] プロビタＣと通常のビタミンＣのちがい ...
プロビタＣが「他のビタミンＣサプリメントとどう違うの？」と思う人のために
基本的な違いをおさらいです[:鉛筆:]

[:赤りんご:][:赤りんご:] プロビタＣと通常のビタミンＣのちがい [:赤りんご:][:赤りんご:]

[:きのこレッド:]通常のビタミンＣ:
ビタミンＣは摂ると急速に吸収され、一時的に血中ビタミンＣ濃度がある程度高まりますが、
その大半が尿としてすぐ排泄されてしまうため持続性に欠けます。

[:きのこブルー:]プロビタＣ（ＡＡ−２Ｇ）:
一方ＡＡ−２Ｇは体内に入ると、腸に存在する分解酵素によって徐々に分解を受けてビタミンＣとして
吸収され、長時間にわたってビタミンＣが血液中に供給され、無駄なく体に利用されます。
血液中からなくなるまでの時間は通常のビタミンＣに比べ約３〜６倍長いことが証明されています。
そのため通常のビタミンＣと異なり頻繁に摂取する必要はありません。
有効性が高い理由はここにあります。

せっかくお金を出してビタミンＣを摂るのなら、
無駄なくカラダに吸収されるほうがいいですよね[:ラッキー:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★

]]> ビタミンＣのお話 2010-08-08T21:21:44+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=729182 月経におすすめのツボお灸にハマっていると何度も言っている私ですが、最近使っているお灸はコレです。せんねん灸　はじめてのお灸moxaセット[:よつばのクローバー:] なにがいいって、香りがいいんですよね。気分に合わせて楽しんでいます[:さくらんぼ:] せんねん灸ホームページ[:おうち:]にある... 最近使っているお灸はコレです。

せんねん灸　はじめてのお灸moxaセット[:よつばのクローバー:]

なにがいいって、香りがいいんですよね。
気分に合わせて楽しんでいます[:さくらんぼ:]

せんねん灸ホームページ[:おうち:]にあるオンラインツボブックを見て[:見る:]、
ちょっとダルイな、とか
胃腸の調子が悪いな、とか
そのときの症状によってお灸するツボを変えています[:ひらめき:]

先日生理中に、『月経痛』のページにある
『血海（けっかい）』
のツボに初めてお灸してみてビックリ！！[:ワッ！:][:てれちゃう:]

血海・・・
膝蓋骨（ひざのお皿）の内側、上端角から指幅3本ほど上がったところです。
骨盤内の血の滞りを取り除き、血行を良くします。

今まで多い日はレバーのような塊の経血が多かったのが、
驚くほどサラサラになったのです[:あめ:]
こんなに水っぽくて大丈夫[:びっくり:]！？と思ってしまうほど。

まだ『オンラインツボブック』には、
お灸したことないツボがたくさんあるので、
いろいろ試すのが楽しみです[:ラッキー:]

※ツボは指で指圧するだけでも効果があるので、無理しないようにしてくださいね[:STOP!:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★
]]> 簡単リラクゼーション 2010-07-30T09:44:59+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=726781 紫外線と目の関係先日、[:テレビジョン:]たけしの家庭の医学[:テレビジョン:]を見ていたら、「紫外線がもたらす意外な病気」をやっていました[:ひらめき:] その病気とは翼状片という病気だそうです。　翼状片とは、目の角膜の部分が炎症を起こし　異常に増殖してしまい、黒目にまで白目が侵... 「紫外線がもたらす意外な病気」をやっていました[:ひらめき:]

その病気とは翼状片という病気だそうです。
　翼状片とは、目の角膜の部分が炎症を起こし
　異常に増殖してしまい、黒目にまで白目が侵入してくる病です

数年前から、紫外線を目に浴びるだけで日焼けするという話をよく聞くようになりましたが、
どうも田舎者なので、サングラスの習慣（！？）がない私は[:たらーっ:]、
日常的にサングラスをかけるのを躊躇してしまっていました。

海に行くときなどは[:イヒヒ:][:up:]テンションが上がって（笑）かけていましたが[:船:]

でも恥ずかしがってる場合じゃない[:NO!:][:びっくり:]、と思いました。

外人さんは街中でもよくサングラスをかけていますが[:YES!:]、
おしゃれで似合うからだけではなく、瞳の色に関係があるそうです[:見る:]
瞳の色が薄い外国の方は角膜炎になりやすいのです[:病院:]

ですから、外国人の方はサングラスを良く使います[:ひらめき:]

日本人の目は外国人の方と比べれば少し強いですが、基本的には同じだといわれています。

目の病気を引き起こしてからでは遅いですもんね[:しょんぼり:]
今年こそはＵＶカットのサングラスを買おうと決めました[:ワッ！:][:てれちゃう:][:ひらめき:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★

]]> おしゃべり 2010-07-22T15:57:13+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=725714 夏本番！！梅雨も明けて、子供達は夏休みに入りいよいよ夏本番です〜[:子供:][:おてんき:] 真っ青な空に白い入道雲を見ていると、テンションがあがりワクワクしてきます[:てれちゃう:] 連日の真夏日で暑いけど、外に出かけたくなってしまうのは、夏生まれの性でしょうか[:フガー:][:GO... いよいよ夏本番です〜[:子供:][:おてんき:]

真っ青な空に白い入道雲を見ていると、
テンションがあがりワクワクしてきます[:てれちゃう:]
連日の真夏日で暑いけど、外に出かけたくなってしまうのは、
夏生まれの性でしょうか[:フガー:][:GO!:][:青い旗:]

日差しに当たっているだけでジリジリと焼けてくる[:晴れ:]
今の季節に欠かせないのは、やっぱり日焼け止めです[:おてんき:]

[:おや？:]UV-Aって何？という人のために紫外線の種類をここでおさらい[:見る:]

・UV-A　　　　　大気圏でほとんど吸収されずに地表に達します。浴びると肌が黒くなる日焼けをする。ただし、大量に浴びるとDNAに傷がつき、皮膚の老化を早める。

・UV-B　　　　　オゾン層の増減により、地上に到達する量が変動する。浴びると肌が赤くなる日焼け（サンバーン）をする。大量に浴びると免疫力の低下や、皮膚ガンや白内障を引き起こす恐れがある。

・UV-C　　　　　オゾン層によりほぼ吸収されてしまうため、地上にはほとんど到達しない。ただし、最も危険で殺菌光線と呼ばれており、免疫力の低下や皮膚ガン、白内障を引き起こす。

日焼け止めによく書かれているPA・SPFについて

ＰＡとは、(Protection grade of UV-A)の略で、UV-Aの防止効果を表す数値です。
次のように三段階に分類されます。

ＰＡ＋　　　　　ＵＶ−Ａ防止効果がある
ＰＡ＋＋　　　　ＵＶ−Ａ防止効果がかなりある
ＰＡ＋＋＋　　ＵＶ−Ａ防止効果が非常にある

ＳＰＦとは、(SunProtectionFactor;サンケア指数)の略でUV-Bの防止効果を表す数値です。
ＳＰＦ値が高いほど日焼け止め防止効果に優れています。
肌は個人差があって、日焼けしやすい人としにくい人がいますが、目安としては、

　　[:ビル:]買い物や通勤などの日常生活では10以下
　　[:ジョギング:]スポーツをしたりレジャーに出かける時には20以上
のものを使うといいでしょう。

という事ですが、強い日焼け止めは肌の負担になることも知られています[:撃沈:]

ですが、それよりも日焼けすることの方が肌の負担になるのです[:晴れ:][:しょんぼり:]

日常生活でそれ程強い紫外線を浴びないにもかかわらず、過度に強い日焼け止めを塗ることはよくありません[:ムニョムニョ:]
先日、一泊二日で遊びに行くとき[:車:]、スプレータイプの日焼け止めを、
百均のミニスプレーボトルに詰め替えて持って行ったら
ボトルにヒビが入って割れてしまいました[:NO!:][:失恋:]
何の成分が原因かは分からないけど、肌に負担になると言うことを妙に納得してしまいました[:ムニョムニョ:]

きちんと日焼け止めの効果を知った上で、適した日焼け止めを塗ることが大切なんですね[:YES!:][:ラッキー:]

だけど、日焼け止めや帽子や日傘[:子供:]でしっかり防いだつもりでも、反射などで多少は紫外線を浴びてしまいます[:NO!:][:冷や汗:]
そこで体の中からも日焼け防止[:てれちゃう:][:グー:]
ビタミンCにはシミの原因であるメラニンの合成を抑える働きがあります[:女:]
カラダの内側からも世界初壊れにくい安定型ビタミンＣサプリメントのプロビタＣでケアしましょうね[:拍手:][:拍手:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはPROVITACプロビタＣ★★

]]> おしゃべり 2010-07-19T09:52:42+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=722222 ビタミンＣと胃がんの関係お肌のためにと毎日せっせせっせとビタミンＣを飲んでいたんですが胃ガン予防にもビタミンＣが効くそうなんです！[:ひらめき:] いろいろ調べてみました[:down:][:down:] ?　ビタミンＣは発ガンを防ぐ働きがある　　　　[:パソコン:]がん研究振興財団より ?　ビタミンＣは活性... ビタミンＣを飲んでいたんですが
胃ガン予防にもビタミンＣが効くそうなんです！[:ひらめき:]

いろいろ調べてみました[:down:][:down:]

?　ビタミンＣは発ガンを防ぐ働きがある　
　　　[:パソコン:]がん研究振興財団より

?　ビタミンＣは活性酸素ラジカルを抑える
　ビタミンＣは老化やガン化に対する活性酸素ラジカルを抑えるものとして注目されている。その中でも特に胃がんに対する効果が注目されている。
　胃がんで亡くなった人の血中ビタミンＣレベルが低いという報告もある。
　その他ビタミンＣは、口腔咽頭がん・食道がん・肺がん・膵臓がん・子宮頸がんのリスクを減らす可能性がある。
　　　[:パソコン:]食事とがんの予防より

?　ビタミンＣは慢性萎縮性胃炎を予防する
　最近ピロリ菌感染が元だと注目されているが、この菌自体には発がん性はない。しかし、感染することによって慢性萎縮性胃炎を引き起こし、ガン化する。ビタミンＣは慢性萎縮性胃炎を予防する効果がある。
　　　[:パソコン:]国立がん研究センター　がん予防・検診研究センターより

?　ビタミンＣ濃度が高い男性は全体的に死亡率が低い　
　　　[:パソコン:]がん予防と食事より

これはもう一石二鳥も、三鳥も、四鳥もあるじゃないですか[:ワッ！:][:びっくり:]

胃腸が弱い人や、ストレスを溜め込みやすい人[:冷や汗:]には特にオススメしたいですね[:YES!:][:ニコニコ:]

持続型ビタミンＣのプロビタＣは美肌になるだけではなく
２４時間胃がん予防[:STOP!:]してくれるスグレモノです！！[:てれちゃう:][:てれちゃう:][:てれちゃう:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ ]]> ビタミンＣのお話 2010-07-08T14:33:57+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=719874 夏バテ予防のツボ７月にはいりました！もう夏本番も目の前ですね[:おてんき:][:おてんき:] 最近は30度以上の真夏日も当たり前ですね[:撃沈:] こないだ『北海道も30度以上の真夏日』というニュースをみました[:ワッ！:][:パソコン:] 今年は例年以上に蒸し暑く感じます[:冷や汗:][:プシュー:] 夏... もう夏本番も目の前ですね[:おてんき:][:おてんき:]

最近は30度以上の真夏日も当たり前ですね[:撃沈:]
こないだ『北海道も30度以上の真夏日』というニュースをみました[:ワッ！:][:パソコン:]
今年は例年以上に蒸し暑く感じます[:冷や汗:][:プシュー:]

夏バテを予防して元気に夏を楽しみたいものですね[:グー:][:up:]

人間の身体が必要とするカルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウム・鉄などの必須ミネラルが豊富に含まれているルイボスティー。そのルイボスティーにビタミンＣがプラスされた『ルイボスＣ』は、夏バテ予防の強い味方です[:モグモグ:][:イケテル:]

そして、最近個人的にはまっているお灸もおすすめです。

[:よつばのクローバー:]夏バテ予防に効くツボをいくつかご紹介[:よつばのクローバー:]

■足三里（あしさんり）
病気予防、体力増強以外にも足のつかれ、むくみ、胃腸の症状にも万能養生のツボ。
ヒザのお皿の下のくぼみから指4本分下にさがった向うずねの外側にあります。

■湧泉（ゆうせん）
首のコリをほぐし、頭の血行をよくする。体のだるさ、つかれを取る。腰や膝痛、不眠にも効果があるとされています。
足の裏、土ふまずの前のほうにある。足の指をギュッと曲げたときにくぼむところ。

■三陰交（さんいんこう）
消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けると共に女性特有の症状には欠かせないツボです。
足の内側のくるぶしから指4本くらい上の、スネの骨の内側のくぼみにあるツボ。

お灸にも弱いものから強いものがあって、最初は初心者用を使ってたんですが、
最近は強めのものもたまに使ってます[:イケテル:]

ほんとに熱くて、いつももぐさが倒れてるんじゃないかと思います[:ワッ！:][:びっくり:]
でも数十秒我慢すると、その部分が血流がよくなってるのが分かって、疲れが取れていきます[:ラッキー:][:プシュー:][:プシュー:][:プシュー:]

※ツボは指で指圧するだけでも効果があるので、無理しないようにしてくださいね[:STOP!:]

これらのツボとルイボスＣで夏バテ知らずです！

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★
]]> おしゃべり 2010-07-01T14:48:01+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=717613 入浴剤を作ってお風呂タイムを楽しく蒸し暑くて湯船に浸かるのがめんどくさい[:ノーノー:] って思っちゃいますけど、シャワーで済ませるのは×ですよ！[:STOP!:] 夏はエアコンやドリンクで体は結構冷えてます。湯船に浸かって温まって新陳代謝をＵＰです。[:ニコニコ:] もっといいのが半身浴でしっかり汗をかくこ... って思っちゃいますけど、
シャワーで済ませるのは×ですよ！[:STOP!:]

夏はエアコンやドリンクで体は結構冷えてます。
湯船に浸かって温まって新陳代謝をＵＰです。[:ニコニコ:]
もっといいのが半身浴でしっかり汗をかくこと[:汗:][:汗:]
それをめんどくさがっていると、汗がベタベタの臭う汗[:冷や汗:]になっちゃいますよ[:NO!:]

私は美肌で気をつけている事、ビタミンＣのほかに
『極力自然のもの。無添加なもの。』を使うように心がけています。

その一つが、入浴剤[:温泉:]
入浴剤って、買うしかないと思ってません？
重曹を入れるだけで入浴剤になっちゃうんですよ[:おてんき:]
だいたい大さじ２杯くらい入れてます（お好みで調整してください）

本格的に作ってみたい、という方はコチラ[:down:]

[:よつばのクローバー:]しゅわしゅわ入浴剤の作り方[:よつばのクローバー:]
●材料
　[:おはな:] 重曹（炭酸水素ナトリウム）　大さじ３
　[:おはな:] クエン酸　大さじ１
　[:おはな:] アロマオイル　５滴
　[:おはな:] コーンスターチ　大さじ１
　[:おはな:] グリセリン　少々

●作り方
１.重曹・クエン酸・コーンスターチをよく混ぜ合わせます
２.グリセリンとアロマオイルを混ぜ合わせます
３.これを丸めると出来上がり[:OK:]

材料を合わせて丸めるだけで、入れるとしゅわしゅわ発泡する入浴剤[:プシュー:]のできあがり。
重曹でつるつる、クエン酸で引き締め、グリセリンで保湿。

その日の気分で、好きな香りの入浴剤が作れるのがうれしいです[:ポッ:]

[:ひらめき:]ぐっすり休みたい時[:ひらめき:]
・カモミールローマン・ラベンダー　など
[:ひらめき:]すっきりさっぱりしたい時[:ひらめき:]
・ペパーミント・ユーカリ　など
[:ひらめき:]リラックスしたい時[:ひらめき:]
・サンダルウッド・ゼラニウム　など

お風呂を嫌がる子供も、一緒に手作りした入浴剤なら
お風呂タイムも楽しめることまちがいなしです[:YES!:][:子供:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★
]]> おしゃべり 2010-06-24T17:10:31+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=715157 梅雨入りしました今年も梅雨に入りました！[:雨:] 蒸し暑いですよね〜[:ムニョムニョ:] 10年前に行ったハワイが恋しいです[:飛行機:] カラっとしてほんとに過ごしやすかった。。。[:おてんき:][:船:] だけど、こう暑くてはエアコンが効いた部屋で過ごすことが多くなり、体調を崩してしまいそう... 蒸し暑いですよね〜[:ムニョムニョ:]
10年前に行ったハワイが恋しいです[:飛行機:]
カラっとしてほんとに過ごしやすかった。。。[:おてんき:][:船:]

だけど、こう暑くてはエアコンが効いた部屋で過ごすことが多くなり、体調を崩してしまいそう[:冷や汗:][:病院:]
汗をかいた体が急激に冷やされたり、体の調節機能もてんやわんやな気がしちゃいます[:フガー:][:GO!:]

そこでオススメなのがルイボスＣです[:さくらんぼ:]
昔から不老長寿の飲み物として知られるルイボスティですが、

　[:おはな:]ルイボスＣは[:おはな:]

　　[:青りんご:]必須ミネラルと
　　安定型ビタミンＣのプロビタＣがたっぷり。
　　[:青りんご:]活性酸素を抑えるSOD様物質は緑茶の50倍。
　　[:青りんご:]フラボノイド･ポリフェノールたっぷり。
　　[:青りんご:]ノンカフェイン・ローカロリーで無添加。

粉末をスプーン１杯、水orお湯で溶かすだけなので煮出したりする手間もいらず、楽チン〜[:イヒヒ:][:拍手:]
今の時期は氷を入れて、夜、お風呂上りにゴクゴク飲んでます[:ラブ:]
ノンカフェインなので、眠れなくなることもないし、子供にもおすすめ[:子供:]

ルイボスＣで免疫力をアップして
健康に梅雨を乗り切りましょう〜[:おてんき:][:おてんき:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★
]]> ルイボスC 2010-06-17T17:11:26+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=712540 時について考えました今日、6月10日は『時の記念日』です[:時計:]。 [:カレンダー:]東京天文台と生活改善同盟会が1920(大正9)年に、「時間をきちんと守り、欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と制定した日なんだそうです[:ひらめき:] 今日はいつもよりも意識して、時間を有意義に使いたいも... 6月10日は『時の記念日』です[:時計:]。

[:カレンダー:]東京天文台と生活改善同盟会が1920(大正9)年に、
「時間をきちんと守り、欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と制定した日なんだそうです[:ひらめき:]

今日はいつもよりも意識して、時間を有意義に使いたいものですね[:ラッキー:]

以前本で読んだんだけど[:本:]
世界中の全ての人に平等なものって、時間なのです[:壁掛時計:]
どんなに才能・美貌・財産を持つ人、そうでない人にも時間だけは平等に流れていきますよね[:フガー:][:GO!:]
だから、仕事でもプライベートでも、待ち合わせの時間に遅れたりして、
その人の時間を無駄に奪うことはしてはいけないんだ、と[:NO!:]

どうにもならない事情は仕方ないとして、
寝坊だとか、準備に手間取るとか、自分の不注意などで[:くもり:]
相手を待たせてしまうのは、とても罪なことだ[:STOP!:]と言うようなことを書いてありました。

昔は親しい人なら「5分くらいなら遅れても・・・[:汗:]」と思っていた私も、
これを読んでから、

「ほんとにその通りだ[:モゴモゴ:][:！:]」と思い、

それからは1分1秒でも、できるだけ相手の時間を大切にするようになりましたよ[:グッド:]

もうひとつ時間に因んだ言葉で、心に刻んでいるのは、
「今の自分が未来をつくる」
という言葉です。

未来の自分は、今考えていること、今している行動で作られているんですよね。
全てのことに言えますが、分かりやすいのは美容・健康ですよね。
今している運動[:ジョギング:]、今食べているもの[:ハンバーガー:]が明日の体を作るのです[:よつばのクローバー:]

当たり前のことだけど、ついつい今の事だけ考えて行動しちゃってませんか[:おや？:][:ムニョムニョ:]

そう考えると、今飲んでいるプロビタＣが、
1ヵ月後、1年後、10年後の自分にどれだけ影響しているか、と考えるとワクワクしちゃう[:てれちゃう:][:ラブ:]

理想の自分を常に意識しながら生活することが大切だな、と今日は再認識しました[:YES!:][:女:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★
]]> おしゃべり 2010-06-10T11:54:38+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=710521 今年も父の日にはプロビタC 6月20日は父の日です。毎年のことながら何をプレゼントするか迷います[:バッド:] 何にしよう[:おや？:] うちの父は「[:プレゼント:]何が欲しい？」と聞いても「特にない」・・・というタイプ[:たらーっ:]。それが一番困る〜[:プシュー:][:プシュー:][:プシュー:] だけどせっ... 6月20日は父の日です。毎年のことながら何をプレゼントするか迷います[:バッド:]
何にしよう[:おや？:]

うちの父は「[:プレゼント:]何が欲しい？」と聞いても「特にない」・・・というタイプ[:たらーっ:]。
それが一番困る〜[:プシュー:][:プシュー:][:プシュー:]

だけどせっかく贈るなら、健康で若々しくいてもらうような贈り物がいいですよねー[:YES!:][:ラッキー:]

となるとやっぱりプロビタＣを贈ろうと思います[:ひらめき:]

『タバコを吸うとビタミンＣが壊れる』
タバコ吸う人も間接的に吸っている人も、約２倍のビタミンＣを摂らなくちゃいけないそうで。[:冷や汗:]

年々本数は減ってはきているものの、なかなかタバコがやめられないお父さん[:パクッ:][:プシュー:]
父の日ごとにプロビタＣをプレゼントしているんだけど、
プロビタＣを飲んでいる時期は、「朝すっきり起きれる！[:おてんき:]」と、効果を感じてくれているみたい[:ポッ:]
だったら継続して飲んでくれてもいいのに。。。[:くもり:]
頑固もの＆面倒くさがりだからなあ[:汗:]

今年もプロビタＣをプレゼントしよう！[:プレゼント:]
ということで、とりあえず12本入りのプロビタＣminiをプレゼント[:プレゼント:]ことにしました。[:てれちゃう:]

これに、明るい色のポロシャツでもプラスしてプレゼントしよう[:ワッ！:][:てれちゃう:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★
]]> プロビタC 2010-06-04T10:41:59+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=706993 梅雨の髪ボサボサ改善法まもなく6月です！梅雨の季節ですね[:雨:] 湿気が多くなり髪の毛がまとまりにくくなりますね[:あめ:][:撃沈:] くせ毛の人にとっては憂鬱な季節です[:ポロリ:] この時期ストレートパーマを当てる人も多い。。。楽チンだし、ボサボサにならなくていいんだけど、１万円くらいか... 梅雨の季節ですね[:雨:]
湿気が多くなり髪の毛がまとまりにくくなりますね[:あめ:][:撃沈:]
くせ毛の人にとっては憂鬱な季節です[:ポロリ:]

この時期ストレートパーマを当てる人も多い。。。
楽チンだし、ボサボサにならなくていいんだけど、
１万円くらいかかっちゃうし、髪もどうしても痛んでしまう。。。
出来ることならストレートパーマ当てずに乗り越えたい私です[:しょんぼり:]

そんな人にいい情報です！
正しい髪の乾かし方をするだけで、
かなりボサボサ改善するんです[:ラッキー:]

[:青い旗:]１　タオルドライ

タオルで軽く叩くように水分を取ります。
髪が塗れているときが一番傷みやすいので、
塗れている時はタオルでゴシゴシしてはダメ[:NO!:]
クシやブラシを入れることもキューティクルを剥がしてしまうので、
ぬれている時は手ぐしで。

[:青い旗:]２　オイル・トリートメントなどで保護

洗い流さないトリートメントやヘアオイルを毛先を中心につけると良いです。
「ドライヤーの熱でコートしてくれる」という製品がたくさん出ていますが、そういったものがおすすめです[:グッド:]

[:青い旗:]３　ドライヤー（温風）

熱風を当てすぎないように注意しながら、頭皮を温風で乾かしていきます。根元の方がきちんと乾けば、毛先は乾きやすいそうです。
てっぺんの方は乾きやすいので、下の方を意識してしっかりと乾かします。

[:青い旗:]４　ドライヤー（冷風）

温風で髪が乾いたらそれでいいのかと思ってしまいますが、
キューティクルを冷風でキュッと引き締めましょう！この手間をかけるか、かけないかで髪の傷みが違ってきますよ。
2〜3分くらいが目安です。

昔は半乾きのまま寝てしまったり[:ｚｚｚ:]、ほったらかして自然乾燥させたりしてましたが。。。[:ピピピ:]
[:NO!:]それが髪を傷めてたんですね[:ポロリ:]
髪を洗ったら、早めに正しい乾かし方で乾かすことが大事ですよ。[:女:][:ひらめき:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★
]]> おしゃべり 2010-05-28T18:37:16+09:00 マチコマチコ http://blog.provitac-shop.com/?eid=704956 プロビタCユーザーに聞きました世界初持続型ビタミンＣのプロビタＣユーザーが、プロビタＣを飲んでから、改善された・良くなったこと　を聞いてみました[:YES!:] [:王冠:]1、化粧のノリが良くなった。これは女性ならよく分かります[:女:][:ラブ:] お化粧のノリで、その日の一日中気分が違いますよね！ [:... 世界初持続型ビタミンＣのプロビタＣユーザーが、
プロビタＣを飲んでから、
改善された・良くなったこと　を聞いてみました[:YES!:]

[:王冠:]1、化粧のノリが良くなった。

これは女性ならよく分かります[:女:][:ラブ:]
お化粧のノリで、その日の一日中気分が違いますよね！

[:王冠:]2、疲れにくくなった。

これはプロビタＣを飲んでいる殆どの方が、実感していることではないかと思います。
私も実際疲れにくくなったし、家族や知人で飲んでいる人は口をそろえて「疲れにくくなった」と言います。

[:王冠:]3、風邪をひきにくくなった。

しょっちゅう風邪を引いていた方が、プロビタＣを飲み始めてからは改善された。
という例も多く報告されているようです。

[:男:]他には[:女:]
[:おはな:]貧血が改善された、
[:おはな:]乾燥肌が和らいだ、
[:おはな:]肌の色が白くなった、
[:おはな:]二日酔いしにくくなった、
[:おはな:]コレステロール値が下がった、
[:おはな:]良質な睡眠がとれるようになった、
[:おはな:]シミが薄くなった、
[:おはな:]肌にハリが出た。。。などの報告がされています[:拍手:]

[:赤りんご:]　　[:青りんご:]　　[:赤りんご:]　　[:青りんご:]　　[:赤りんご:]　　[:青りんご:]　　[:赤りんご:]　　[:青りんご:]

何よりも副作用が無く、飲みやすいことが続けて飲める秘訣なのですね[:ひらめき:]

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★

]]> プロビタC 2010-05-21T15:38:55+09:00 マチコマチコ