<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<feed version="0.3" xml:lang="ja" xmlns="http://purl.org/atom/ns#" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"><title>めざせ美白！ビタミンＣでキレイになるプロジェクト♪</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/" /><modified>2010-02-25T18:17:31+09:00</modified><tagline>熱に強くて持続性のあるという新しいビタミンＣ 『ProVitaＣ』。
私マチコとビタミンＣや美白についてお話しながら、みんなで『キレイ』になりませんか？</tagline><generator url="http://jugem.cc/">JUGEM</generator><entry><title>お灸でリラックス</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=675420" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=675420</id><issued>2010-02-25T18:17:27+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2010-02-25T09:17:27Z</created><summary>最近マチコはお灸にはまってます！[:ラッキー:]

ある時パソコンを見てたら、せんねん灸のホームページに行き着いて、
ホームページのデザインもとても可愛くて、
「はじめてのお灸moxa」というお灸もかわいいのでびっくりしました[:ラブラブ:]
くだもののかほり、はなのかほり...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>簡単リラクゼーション</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[最近マチコは<span style="font-size:medium;"><strong>お灸</strong></span>にはまってます！[:ラッキー:]<br />
<br />
ある時パソコンを見てたら、せんねん灸のホームページに行き着いて、<br />
ホームページのデザインもとても可愛くて、<br />
<a href="http://www.sennenqshop.net/shop/contents#moxa" target="_blank">「はじめてのお灸moxa」</a>というお灸もかわいいのでびっくりしました[:ラブラブ:]<br />
<font color="#FF6600">くだもののかほり</font>、<font color="#FF6600">はなのかほり</font>、<font color="#FF6600">緑茶のかほり</font>、<font color="#FF6600">香木のかほり</font>の4種類の香りがあるんですよ[:おはな:][:おはな:][:おはな:]<br />
<br />
<br />
[:パソコン:]<a href="http://www.sennenq.co.jp/" target="_blank">せんねん灸ホームページ</a>[:パソコン:]<br />
<br />
ホームページには<font color="#336699">『とっておきの１３のツボ』</font>や症状別に効くツボが書いてあって、<br />
いろいろ試してみたくなります[:てれちゃう:]<br />
<br />
私は、まだ足や手しか試してないのですが、<br />
<font color="#FF9933">足三里</font>のツボや<font color="#FF9933">曲池</font>、<font color="#FF9933">合谷</font>のツボがお気に入りです[:イケテル:]<br />
<br />
お灸は熱い[:汗:]というイメージもあったけど、<br />
直接肌に盛る<strong>もぐさ</strong>と違って、<br />
お灸は台座が付いてるから熱くないんだって[:ひらめき:]<br />
<br />
それでも火を使うのが心配と言う人にも、<br />
<strong>火を使わないお灸</strong>もあるのでおすすめです[:よつばのクローバー:]<br />
<br />
3000年以上前に中国でうまれ、受け継がれてきたお灸[:地球:]<br />
漢方や東洋医学ブームの今、是非トライしてみてくださいね[:フガー:][:GO!:]<br />
<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ </a>]]></content></entry><entry><title>花粉症にルイボス＆ミント</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=673469" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=673469</id><issued>2010-02-18T10:32:36+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2010-02-18T01:32:36Z</created><summary>またまた今年も花粉の季節到来です[:ムニョムニョ:]
だんだんと暖かくなってきて、[:おてんき:]外に出たい！[:おてんき:]という気持ちになりますが、
花粉症の人にはツライ時期ですね[:くもり:]
安定型ビタミンＣのプロビタＣ入りのルイボスティー、ルイボスＣは花粉症などの...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>ルイボスC</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[またまた今年も花粉の季節到来です[:ムニョムニョ:]<br />
だんだんと暖かくなってきて、[:おてんき:]<font color="#FF6600"><span style="font-size:medium;">外に出たい！</span></font>[:おてんき:]という気持ちになりますが、<br />
花粉症の人にはツライ時期ですね[:くもり:]<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">安定型ビタミンＣのプロビタＣ</a>入りのルイボスティー、<strong>ルイボスＣ</strong>は<font color="#FF0000">花粉症などの[:病院:]アレルギー</font>[:病院:]にも良い！としつこく[:たらーっ:]オススメしてきましたが。。。<br />
<br />
<br />
[:植物:]ハーブの<font color="#339900">ミント</font>にも花粉症に効く成分が入っているんです[:ワッ！:][:てれちゃう:]<br />
ハーブの中でも強くて、多少ほったらかしてもどんどん育ってくれるミント。<br />
鉢じゃなくて庭に植えたら、茂りすぎるほど茂っちゃいます。<br />
そんなミントを使わない手はありませんよ[:グッド:]<br />
<br />
<div style="border:1px #66CC00 dotted; padding:10px; margin:10px; background-color:#FFFFCC;">　岡山大学薬学部教授と飲料メーカーとの共同研究により、<br />
ペパーミント抽出物<strong><font color="#009966">「<strong><span style="font-size:medium;">ミント・ポリフェノール</span></strong>」</font></strong>が<span style="font-size:medium;"><strong><font color="#FF6600">花粉症の症状を緩和</font></strong></span>することを2003年春の花粉症シーズンに実施した50人対象の介入試験で確認した。<br />
<br />
　ペパーミント抽出物<strong><font color="#FF0000">300mg</font></strong>を含む茶飲料を1日1本、8週間にわたって飲用すると、<font color="#FF6600"><strong>鼻粘膜の腫れなどの症状が緩和した</strong></font>。</div><br />
<br />
そんなうれしい効用をダブルでいただけちゃうのが、ミントルイボスティーです[:てれちゃう:][:ひらめき:]<br />
<br />
10枚くらい（←適当）のミントの葉を、ポットに入れて熱湯を注ぎ少し蒸らして[:温泉:]、<font color="#009933"><span style="font-size:medium;"><strong>ミントティー</strong></span></font>[:植物:]を作ります。<br />
そこに<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong><span style="font-size:medium;">ルイボスＣ</span></strong></a>を溶かしてみました[:ホットコーヒー:]<br />
<br />
<font color="#00CC99"><span style="font-size:small;">※乾燥したドライミントティーの方が薬効が期待できるそうですので、お手元にある方はドライの方がいいです。</span></font><br />
<br />
今ではスーパーなどでティーパックのミントティーも手に入るので、<br />
ミントを植えてない人でも手軽に飲めちゃいます。<br />
<br />
Ｗの<font color="#FF6600"><strong>ポリフェノール</strong></font>と<font color="#33CC00"><strong>ビタミンＣ</strong></font>がたっぷりの<br />
<font color="#FF0000"><span style="font-size:medium;"><strong>ミントルイボスＣ</strong></span></font>！[:ラッキー:][:ラブ:]<br />
これは効果倍増[:up:][:up:]間違いないですよね！<br />
<br />
ミントの香りでも鼻が<font color="#0099CC">スーッ</font>とします[:パクッ:][:プシュー:]<br />
おためしあれ〜[:ひらめき:]<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ </a>]]></content></entry><entry><title>血管をやわらかく</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=669496" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=669496</id><issued>2010-02-11T11:01:51+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2010-02-11T02:01:51Z</created><summary>年をとるにつれて気になってくるのが、血圧じゃないですか！？

自覚症状もなく、ある日突然血管が詰まって倒れたり・・・こわいです[:冷や汗:]
今のように寒い時期は家の中でも温度差が激しいので、気をつけたいですよね。

日本人の4人に1人が高血圧で、日本人の死因のナンバ...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>ビタミンＣのお話</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[年をとるにつれて気になってくるのが、<font color="#339900">血圧</font>じゃないですか！？<br />
<br />
自覚症状もなく、ある日突然血管が詰まって倒れたり・・・こわいです[:冷や汗:]<br />
今のように寒い時期は家の中でも温度差が激しいので、気をつけたいですよね。<br />
<br />
<font color="#0099CC">日本人の4人に1人が高血圧で、日本人の死因のナンバー1は<br />
<strong>血管の老化が原因の病気</strong></font>なんですって[:撃沈:][:撃沈:]<br />
<br />
血管が老化するとどうなるのか[:！？:]<br />
[:病院:]血管が硬くなり動脈硬化→[:病院:]血管が詰まって心筋梗塞<br />
<br />
20代の血管がアルデンテにゆでたマカロニくらいだとすると、<br />
50代、60代の血管はゆでる前の乾燥したマカロニくらい柔軟さに違いがあるそうです。<br />
<br />
最近は若い人でも血管年齢が高い人が増えているんだそう。<br />
<br />
人事じゃない[:モゴモゴ:]って思って、怖くなりました[:ムニョムニョ:]<br />
<br />
<br />
<div style="border:1px dotted #33CC66; padding:10px;"><strong><span style="color:#33CC66;">ビタミンＣには、血管を柔軟にし、強くする効果、<br />
血中コレステロールを下げる効果もあります。</span></strong></div><br />
もちろん普段の食生活[:食事:]運動[:ジョギング:]などが大切だと思いますが、<br />
それにプラスして<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">持続型ビタミンＣのプロビタＣ</a>を飲んで、<br />
血管年齢を下げる努力しよう[:てれちゃう:][:グー:]<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ </a><br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>冬の家事のお悩みに</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=669130" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=669130</id><issued>2010-02-05T14:20:04+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2010-02-05T05:20:04Z</created><summary>まだまだ寒い日が続きますね[:雪:]
毎年冬になると気になるのが手荒れ[:パー:]
気にしてハンドクリームをマメに塗ってても、食器洗いや料理すると荒れちゃって、何とかしたい人多いと思います。
特に風邪やインフルエンザ、色々なウイルスが流行してるときは、
こまめに手を洗...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>プロビタC</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[まだまだ寒い日が続きますね[:雪:]<br />
<span style="color:#008000"><strong>毎年冬になると気になるのが手荒れ</strong></span>[:パー:]<br />
気にしてハンドクリームをマメに塗ってても、食器洗いや料理すると荒れちゃって、何とかしたい人多いと思います。<br />
特に風邪やインフルエンザ、色々なウイルスが流行してるときは、<br />
こまめに手を洗いますしねぇ[:あめ:]<br />
<br />
冬に手荒れが起こりやすいのは次のような理由が挙げられます。<br />
<br />
[:ひらめき:]<span style="color:#FF9900"><strong>皮脂の分泌量が低下</strong></span><br />
　　　　<strong>夏に比べて、冬は皮脂の分泌量が減ってしまう</strong><br />
[:ひらめき:]<span style="color:#FF9900"><strong>お湯を使った洗い物</strong></span><br />
　　　　<strong>水よりお湯のほうが皮脂を多く洗い流す</strong><br />
　　　　昔に比べて給湯器が普及して、ほとんどの水道が<br />
　　　　お湯で使えるようになったのは嬉しいけど、<br />
　　　　その分荒れてしまうのも事実です[:くもり:]<br />
[:ひらめき:]<span style="color:#FF9900"><strong>洗剤の使用</strong></span><br />
　　　　<strong>洗剤の成分によって更に皮脂を奪ってしまう</strong><br />
<br />
その結果、<span style="color:#0000FF">かさかさ・あか切れ・ひび割れなどの手荒れ</span>になっちゃうわけです[:悲しい:]<br />
でも『手荒れるの嫌だし家事しなーい[:プシュー:]』ってわけにはいかない！！<br />
洗剤は使うし、お湯なしでの洗い物は辛い・・・[:汗:]<br />
なんとかならないかなぁって思いますよね[:困惑:]<br />
<br />
そんな悩みには、<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong>持続型ビタミンＣのプロビタＣ</strong></a>でビタミン補給！<br />
体の内側から潤い肌を目指すのです[:グー:][:up:]<br />
<br />
私は<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong>持続型ビタミンＣのプロビタＣ</strong></a><br />
を飲み始めてから、手荒れがあまりひどくなってません[:嬉しい:]<br />
もちろん、プロビタＣを飲む前と同じように、ハンドクリームを塗るとか、刺激の少ない洗剤を使うとかのケアはしていますが、<br />
荒れ方がダンゼン軽い[:フガー:][:GO!:]<br />
<br />
肌のバリア機能が上がってきている証拠ですね[:STOP!:]<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong>持続型ビタミンＣのプロビタＣ</strong></a>で<font color="#FF3300">手荒れにサヨナラ</font>です[:さくらんぼ:]<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong>★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★</strong></a>]]></content></entry><entry><title>ブルームーン</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=665171" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=665171</id><issued>2010-01-28T18:47:25+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2010-01-28T09:47:25Z</created><summary>「ブルームーン」って知ってますか？[:ひらめき:]
１ヶ月のうちに２回満月がある月の、２回目の満月のことです。[:月:]

今月は１月１日が満月でした。
そして１月３０日も満月なのです！！[:YES!:][:てれちゃう:]
ブルームーンは３年に１回しかない、ということから
&quot;once in a...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>おしゃべり</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<font color="#3333FF"><span style="font-size:medium;">「ブルームーン」</span></font>って知ってますか？[:ひらめき:]<br />
１ヶ月のうちに２回満月がある月の、２回目の満月のことです。[:月:]<br />
<br />
今月は１月１日が満月でした。<br />
そして<font color="#CC6600">１月３０日</font>も満月なのです！！[:YES!:][:てれちゃう:]<br />
ブルームーンは３年に１回しかない、ということから<br />
<font color="#3333FF"><strong>"once in a blue moon" （めったにない）</strong></font>という熟語にも使われるそうです。<br />
<br />
<br />
潮の満ち干きでも知られているように、満月の時は<font color="#FF6600">吸収力が高まる</font>時なのです。<br />
つまり、お肌につける美容液などや、サプリメントも吸収されやすいそうです[:おはな:]<br />
<br />
ということは、<a href="http://provitac-shop.com/">安定型ビタミンＣサプリメントのプロビタＣ</a>もいつも以上に吸収されるということ？！[:ラブラブ:][:ラブ:]<br />
<br />
嬉しいですねえ[:よつばのクローバー:]<br />
ちょっと贅沢なシートパックなども満月にするべしですね[:ひらめき:]<br />
<br />
ただ、食事で食べたものも吸収されやすいので、<br />
いつも以上に食べすぎには注意です[:ワッ！:][:豚:]<br />
<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ </a><br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>今年もバレンタインにプロビタC</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=662411" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=662411</id><issued>2010-01-21T11:19:14+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2010-01-21T02:19:14Z</created><summary>クリスマスが終わったと思ったら、すぐお正月。お正月が終わったと思ったらもう[:ラブ:]バレンタイン[:ラブ:]です[:カレンダー:]
  販売業の方々はすぐ、バレンタイン商戦とか、○○商戦とか次から次へと迫ってきて大変だなあ。。と傍から見て思います[:フガー:][:GO!:]

  ...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>プロビタC</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[クリスマスが終わったと思ったら、すぐお正月。お正月が終わったと思ったらもう[:ラブ:]<font color="#FF0066"><strong>バレンタイン</strong></font>[:ラブ:]です[:カレンダー:]<br />
  販売業の方々はすぐ、<strong><font color="#FF0066">バレンタイン商戦</font></strong>とか、○○商戦とか次から次へと迫ってきて大変だなあ。。と傍から見て思います[:フガー:][:GO!:]<br />
<br />
  世間ではメタボメタボと、男性も女性も健康に気を使うご時勢です。<br />
  <strong>「カロリーに気をつけているのに、チョコレートは食べさせられない。。。」と思ってる奥様[:失恋:][:女:]</strong><br />
  今年のバレンタインは、チョコレートの代わりに<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong>「プロビタＣ」</strong></a>を贈りませんか？<br />
<br />
  体脂肪を気にしているだけでなく、<br />
  <span style="font-size:medium;"><strong><font color="#3366CC"> ・ハードワークでお疲れ気味</font>[:しょんぼり:]、<br />
  <font color="#663333">・ヘビースモーカー</font>[:唖然:]<br />
  <font color="#FF3300">・ストレスと戦っている</font>[:ニョロ:]<br />
  <font color="#006600">・長時間車を運転する</font>[:自動車:]<br />
  <font color="#FF6600">・生活習慣病を予防したい</font>[:ディナー:]</strong></span><br />
<br />
  こんな旦那さんには <font color="#FF9900"><span style="font-size:medium;"><strong>プロビタＣ</strong></span></font>のプレゼントがピッタリ！[:よつばのクローバー:] <br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">持続型ビタミンＣのプロビタＣ</a>は美肌になりたい女性[:女:]だけではなく、 <font color="#006633"><strong>働き盛りの男性</strong></font>[:GO!:]にも[:YES!:]ピッタリのサプリメントなんです[:拍手:][:拍手:]<br />
    <br />
ストレスを感じたり[:ニョロ:]、煙草を吸うと[:プシュー:]<font color="#660066">活性酸素が大量に発生</font>し、ガンや循環器系障害の原因となります[:冷や汗:][:病院:]  <br />
また、煙草を一本吸うとビタミンCは<font color="#FF3300"><strong>約100mg</strong></font>も消費されることも分かっています[:ムニョムニョ:]<br />
煙草を吸う方は<font color="#009900">活性酸素を抑え、 排除してくれるビタミンC</font>を特に多く補給する必要があります[:ひらめき:]    <br />
<br />
    大切な人にはいつまでも元気で頑張って欲しいですもんね[:ポッ:]<br />
    [:プレゼント:]<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">プロビタＣ</a>で<font color="#FF0066">病気やストレスに負けないカラダに</font>[:ラブラブ:][:ラブ:] <br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ </a><br />
]]></content></entry><entry><title>７つの健康法</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=659891" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=659891</id><issued>2010-01-14T12:42:01+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2010-01-14T03:42:01Z</created><summary>プロビタＣの製造元　アスコルバイオ研究所に興味深い記事が載っていました[:ひらめき:]

Ｌ・ポーリングとビタミンＣ
　　[:down:]　[:down:]　[:down:]　[:down:]　[:down:]　[:down:]　[:down:]

Ｌ・ポーリングとは米国において予防医療の分野をリードしていた研究者であり...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>おしゃべり</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<a href="http://provitac-shop.com/">プロビタＣ</a>の製造元　<a href="http://www.ascorbio.co.jp/">アスコルバイオ研究所</a>に興味深い記事が載っていました[:ひらめき:]<br />
<br />
<div style="border:1px solid #66CCCC; padding:10px;"><font color="#66CCCC"><strong><span style="font-size:medium;">Ｌ・ポーリングとビタミンＣ</span></strong></font><br />
　　[:down:]　[:down:]　[:down:]　[:down:]　[:down:]　[:down:]　[:down:]<br />
<br />
Ｌ・ポーリングとは米国において予防医療の分野をリードしていた研究者であり、1954年<font color="#FF6600">ノーベル化学賞の受賞者</font>です[:拍手:]<br />
<br />
そのＬ・ポーリングは<font color="#FF9900"><strong>ビタミンＣ</strong></font>を非常に愛し、<br />
予防医学においては大量の<strong><font color="#FF9900">ビタミンＣ</font></strong>摂取が有効であると提唱しています[:おはな:]<br />
<br />
ここで、ポーリングが自ら実行していた[:YES!:]７つの健康法[:おてんき:]を紹介します。<br />
<br />
<font color="#3366FF">[:よつばのクローバー:]【多量に水を飲む】</font><br />
水は最大の栄養素であり、体の約60％を占める。１日２リットル以上は水分をとる。<br />
<br />
<font color="#3366FF">[:よつばのクローバー:]【大量にビタミンＣを摂る】</font><br />
人間は他の動物と違い体の中でビタミンＣを作れない。したがって１日２，０００mg（２g）以上を摂る。<br />
果物でビタミンＣが最も多く含まれているイチゴでも１００gに約80mg。<br />
足りない分はサプリメント（ビタミンＣ剤）で補給。<br />
<br />
<font color="#3366FF">[:よつばのクローバー:]【糖分の摂取を控える】</font><br />
１日に必要なショ糖は８g。<br />
自販機で販売されている炭酸飲料コップ１杯だけで14g〜20g含まれている。<br />
<br />
<font color="#3366FF">[:よつばのクローバー:]【十分な睡眠をとる】</font><br />
７時間から９時間。<br />
<br />
<font color="#3366FF">[:よつばのクローバー:]【お酒はほどほど、禁煙】</font><br />
守れない人は大量にビタミンＣを摂取する（３g以上）。　<br />
<br />
<font color="#3366FF">[:よつばのクローバー:]【適度な運動】</font><br />
好きな運動（有酸素運動）を継続的に行う。<br />
<br />
<font color="#3366FF">[:よつばのクローバー:]【ストレスの回避】</font><br />
ストレスによってビタミンＣの血中濃度が下がり、諸病を引き起こす。<br />
したがって好きな仕事をする。家族もしくは恋人と楽しく過ごす。<br />
<br />
<a href="http://www.ascorbio.co.jp/"><br />
　　　　　[:便箋:]　アスコルバイオ研究所より</a></div><br />
<br />
みなさんもこの７つの健康法、心掛けてみましょう[:ラッキー:][:グー:][:up:]<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ </a><br />
]]></content></entry><entry><title>新年のごあいさつ</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=657826" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=657826</id><issued>2010-01-08T14:20:41+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2010-01-08T05:20:41Z</created><summary>あけましておめでとうございます★[:女:][:よつばのクローバー:]
本年もよろしくお願いいたします[:晴れ:]

今年の干支は庚寅（かのえとら）ですね[:猫:]
庚寅の年は、変革の年だそうです[:びっくり:]
社会情勢もいろいろな変化があるのでしょうか[:ひらめき:][:ひらめき:]
変化...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>おしゃべり</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<span style="font-size:medium;"><strong><font color="#FF6600">あけましておめでとうございます★</font></strong></span>[:女:][:よつばのクローバー:]<br />
本年もよろしくお願いいたします[:晴れ:]<br />
<br />
今年の干支は<span style="font-size:large;"><font color="#FFCC00"><strong>庚寅（かのえとら）</strong></font></span>ですね[:猫:]<br />
庚寅の年は、<strong><span style="font-size:medium;"><font color="#CC0000">変革の年</font></span></strong>だそうです[:びっくり:]<br />
社会情勢もいろいろな変化があるのでしょうか[:ひらめき:][:ひらめき:]<br />
変化に振り回されることなく、芯をしっかりと、ぶれない自分を目指すと良いようです[:グー:][:up:]<br />
<br />
わたくしマチコは、大小たくさん目標を作って、<br />
それを着実に達成していきます[:ワッ！:]<br />
<br />
今の自分が未来の自分を作るのだから、<br />
一日をたいせつに生きていきたいと思います[:よつばのクローバー:]<br />
<br />
もちろん今年も<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">プロビタＣ</a>を飲んで、<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">ビタミンＣ</a>たっぷりで更なる<font color="#0099CC">美白・美肌</font>を目指します[:おはな:]<br />
<br />
<br />
<br />
今年もみなさんにとって素敵な年でありますように[:よつばのクローバー:][:よつばのクローバー:][:よつばのクローバー:]<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ </a><br />
]]></content></entry><entry><title>冬の不快な『バチバチ』を減らそう</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=652783" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=652783</id><issued>2009-12-24T10:24:21+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2009-12-24T01:24:21Z</created><summary>静電気[:雷:]がよく発生する季節到来です。

先日ご飯を食べに行ったお店で、男性の店員さんにおつりをもらうときに、
『バチバチッ！』と電気が走りました。
運命の恋に落ちるときも電気が走る[:ワッ！:][:ラブラブ:]と言うけれど、今回はただの静電気だったようです[:たらー...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>おしゃべり</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[静電気[:雷:]がよく発生する季節到来です。<br />
<br />
先日ご飯を食べに行ったお店で、男性の店員さんにおつりをもらうときに、<br />
<strong><font color="#FF3300"><span style="font-size:medium;">『バチバチッ！』</span></font></strong>と電気が走りました。<br />
運命の恋に落ちるときも電気が走る[:ワッ！:][:ラブラブ:]と言うけれど、今回はただの静電気だったようです[:たらーっ:]<br />
<br />
この前TV[:テレビジョン:]で見たのですが、現代人は電気を通しにくい靴底を履いているから、地上に電気が流れて行かないんだそうです。<br />
今市販されている靴って、殆ど<font color="#CC6600"><strong>ゴム底</strong></font>や<font color="#CC6600"><strong>合成樹脂</strong></font>でできています。<br />
昔のように木の靴底だったらいいのかもしれないけど、なかなか難しいですよね[:しょんぼり:]<br />
<br />
そこで、普段の生活の中で[:おうち:]<strong><span style="font-size:medium;"><font color="#006666">少しでも静電気を少なくする方法</font></span></strong>を調べました！[:見る:]<br />
<br />
まず、<span style="font-size:medium;"><font color="#990000">衣類の繊維の組み合わせ</font></span>でも静電気が発生しやすい、発生しにくいものがあります[:ひらめき:]<br />
<font color="#00FFCC">ナイロン</font>と<font color="#FF6600">ウール</font>を重ねて着ると、静電気が発生しやすいようです[:ニョロ:]<br />
できるだけ同じ繊維の衣類を重ねて着るようにすると良いそうです[:おはな:]<br />
帯電しやすい化繊の衣類には、<font color="#006633">グリセリン</font>を多く含む洗濯石けんを使うのも良いとされています[:おてんき:]<br />
着用中の衣類には、グリセリンを少量加えた水をスプレーするのがおすすめです[:ニコニコ:][:プシュー:]<br />
市販の<font color="#006633">携帯用帯電防止スプレー</font>の代わりに使えます。<br />
<br />
<br />
そして静電気が発生しやすい一番の原因は<strong><span style="font-size:medium;"><font color="#990000">乾燥</font></span></strong>です[:撃沈:]<br />
<br />
加湿器などで部屋の<font color="#339999">湿度を上げること</font>が効果的です[:あめ:]<br />
肌も同じで、乾燥している肌の方が静電気が起こりやすいと言われています[:ムニョムニョ:]<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">安定型ビタミンＣのプロビタＣ</a>を飲んで、乾燥肌を改善することも効果ありっていう事ですね[:イケテル:]<br />
<strong><font color="#FF9900">ビタミンＣ</font></strong>[:さくらんぼ:]には肌のコラーゲン合成を助け、張りと弾力のある素肌にする作用があります。 <br />
<br />
<font color="#663333">乾燥が肌にもたらす悪影響</font>はほんとにたくさんありますね[:唖然:]<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">安定型ビタミンＣのプロビタＣ</a>でプルプルのお肌をキープしましょう[:YES!:][:ラブラブ:]<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★</a> <br />
<br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>要らない物を捨てて開運をよびこむ！</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=650421" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=650421</id><issued>2009-12-17T12:36:07+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2009-12-17T03:36:07Z</created><summary>今年もあと半月になってしまいました[:雪:]
早いですねえ[:フガー:][:GO!:]

皆さんももう仕事でもプライベートでも、１年の締めくくりの作業に取り掛かっていることでしょう[:おはな:]
１年を振り返って、やり残したことや片付けたいことは、今のうちにやってしまいましょう...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>おしゃべり</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[今年もあと半月になってしまいました[:雪:]<br />
早いですねえ[:フガー:][:GO!:]<br />
<br />
皆さんももう仕事でもプライベートでも、１年の締めくくりの作業に取り掛かっていることでしょう[:おはな:]<br />
１年を振り返って、やり残したことや片付けたいことは、今のうちにやってしまいましょうね〜[:YES!:][:ラッキー:]<br />
<br />
私は今までモノが捨てれない<font color="#666600">貧乏性</font>だったのですが[:モゴモゴ:]<br />
<strong><span style="font-size:medium;"><font color="#FF3300">『スペースに空きがないと、本当に必要なものや、良いものは入ってこられない』</font></span></strong><br />
<br />
という話を聞きました[:ひらめき:]<br />
つまり、部屋のスペースはもちろん、<font color="#FF6600"><strong>心にも空きスペースがないと、<br />
新しい運が入ってこないという事</strong></font>らしいです[:NO!:][:くもり:]<br />
<br />
<font color="#CC0000"><strong>手放すことによって、より良いもの、新しいものが手に入るんです！</strong></font><br />
<br />
確かに要らないものを処分したら、それだけで気分がすっきりしますよね[:楽しい:][:プシュー:]<br />
澱んでいた空気が入れ替わるような気がします[:おてんき:]<br />
<br />
過去の恋愛の思い出の品などは、念が入っていそうなので、<br />
すぐに処分する人が多いでしょうが[:たらーっ:]<font color="#3399CC"><strong><br />
『昔の仕事のいらない資料を処分したら、新しい仕事が入ってきた』</strong></font><br />
という話も聞きました[:便箋:][:ワッ！:]<br />
<br />
モノを大切にすることはいい事ですが、<br />
使わないモノをクローゼットに何年も溜め込んでおくよりは、<br />
ちゃんと<font color="#FF6699"><span style="font-size:medium;"><strong>「ありがとう[:ポッ:]」</strong></span></font>と感謝の気持ちをこめて処分するほうが、<br />
物にとっても良いことではないかと思います[:よつばのクローバー:]<br />
<br />
思い切って捨てて、部屋も気持ちもスッキリしましょう[:YES!:][:おはな:][:グー:]<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★</a> <br />
]]></content></entry><entry><title>流れ星に願いを★</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=647181" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=647181</id><issued>2009-12-10T11:51:13+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2009-12-10T02:51:13Z</created><summary>最近ちょくちょく話題になっていますが、
流れ星がたくさん見られる『流星群』
今月も観測できるようです☆+。:.゜:.。+゜

2009年12月14日にふたご座流星群ピークです。

しかも今回は12月16日が新月！！
下弦の月のほのかな月明かりしかないので、星がよく見えるのです[:月:]

14...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>おしゃべり</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[最近ちょくちょく話題になっていますが、<br />
流れ星がたくさん見られる<span style="font-size:large;"><font color="#0066FF">『流星群』</font></span><br />
今月も観測できるようです<font color="#FF9900">☆+。:.゜:.。+゜</font><br />
<br />
<strong><span style="font-size:medium;"><font color="#FF6600">2009年12月14日にふたご座流星群ピークです。</font></span></strong><br />
<br />
しかも今回は<span style="font-size:medium;"><font color="#000066"><strong>12月16日が新月</strong></font></span>！！<br />
下弦の月のほのかな月明かりしかないので、星がよく見えるのです[:月:]<br />
<br />
14日の明け方を中心に前後数日間は流れ星に期待できます。<br />
天気が良ければ13日の夜から15日の明け方まで見れそうです[:ひらめき:]<br />
<br />
冬の大三角形と北斗七星の間くらいの位置を眺めましょう。<br />
<br />
流れ星に３回お願い事をすると叶うといいますが、<br />
<font color="#FF9900"><span style="font-size:medium;">『流れ星を見つけた一瞬の間に３回唱えられるほど、<br />
<strong>強く常に心に願っていること</strong>なら叶う[:ニコニコ:]』</span></font><br />
と聞いたことがあります。<br />
<br />
願い事を強く思うのも、ただロマンチックな気分に浸るのもよし[:ポッ:][:ラブ:]<br />
冬の星空に癒されましょう[:てれちゃう:][:よつばのクローバー:][:よつばのクローバー:][:よつばのクローバー:]<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★</a> <br />
]]></content></entry><entry><title>ビタミンCの効果</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=644490" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=644490</id><issued>2009-12-03T14:43:01+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2009-12-03T05:43:01Z</created><summary>12月13日はビタミンの日です[:赤りんご:]
そこで、ビタミンＣについておさらいしましょう[:ひらめき:]

 ビタミンＣが体にいい！っていうのはみんな分かっているけど、
　[:よつばのクローバー:]お肌にいい！
　[:よつばのクローバー:]タバコを吸う人にいい！
　[:よつばのクロ...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>ビタミンＣのお話</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[<font color="#FF6600"><span style="font-size:medium;">12月13日</span></font>は<font color="#FF6600"><span style="font-size:medium;">ビタミンの日</span></font>です[:赤りんご:]<br />
そこで、ビタミンＣについておさらいしましょう[:ひらめき:]<br />
<br />
<span style="color:#FF0000"> <span style="font-size:medium;">ビタミンＣが体にいい！</span></span>っていうのはみんな分かっているけど、<br />
　[:よつばのクローバー:]お肌にいい！<br />
　[:よつばのクローバー:]タバコを吸う人にいい！<br />
　[:よつばのクローバー:]ストレスにいい！<br />
　[:よつばのクローバー:]風邪予防にいい！<br />
など、ざっくりした効果しか知らない人、多いと思います。<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong><br />
ビタミンＣ</strong></a>は体にとってなぜ大切なのでしょう？<br />
<br />
一般にビタミンには欠乏症が知られていて、<br />
ビタミンＣの場合は<span style="color:#FF0000"><strong>『壊血病』</strong></span>という病気があります。<br />
ビタミンＣは、組織や器官をつなぎ合わせる結合組織や骨の形成に必要不可欠。<br />
そのため、ビタミンＣが不足すると骨や血管が弱くなり歯茎や皮膚から出血したり、<br />
全身の筋力低下や疲労感などの症状が出ます。<br />
幼児の場合は発育が抑制され順調に体重が増えなかったり、<br />
骨の異常などの症状がでたりします[:撃沈:]<br />
<br />
<div style="border:1px solid #FFCC33; padding:10px;">[:さくらんぼ:]<span style="background:#FFFF66;"><strong>ビタミンＣの作用</strong></span>[:さくらんぼ:]<br />
　[:赤い旗:]<span style="color:#FF0000">強い抗酸化作用</span>・・・糖尿病、高血圧、心疾患などの循環器障害をはじめ、<br />
　　　　　　　　　　　　　　　　生活習慣病の予防や治療<br />
　[:赤い旗:]<span style="color:#FF0000">免疫力強化作用</span>・・・感染症やガンの予防<br />
　[:赤い旗:]<span style="color:#FF0000">美白・美肌効果</span>・・・・肌荒れ、シミ、そばかすの予防</div><br />
　　　　　　　　　　　　　　　　<br />
ビタミンＣは私たちの体の基本的活動の多くの場面、<br />
また臨床応用として最も多くの分野に利用されているビタミンです[:病院:]<br />
<br />
<div style="border:1px solid #FFCC33; padding:10px;">[:さくらんぼ:]<span style="background:#FFFF66;"><strong>たくさんの分野で活躍</strong></span>[:さくらんぼ:]<br />
　[:赤い旗:]<span style="color:#FF0000">医薬品</span>・・・・・・・・・出血性疾患、アレルギー疾患、風邪予防、<br />
　　　　　　　　　　　　　　 ガン治療、ガン転移抑制<br />
　[:赤い旗:]<span style="color:#FF0000">化粧品</span>・・・・・・・・・美白、美肌、老化防止<br />
　[:赤い旗:]<span style="color:#FF0000">健康補助食品</span>・・・健康維持、老化防止、感染症予防、<br />
　　　　　　　　　　　　　　 生活習慣病対策</div><br />
<br />
このようにたくさんの分野で利用され、<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong><br />
ビタミンＣ</strong></a>は私たちの体にはなくてはならないものなんです[:おはな:]<br />
最近、ビタミン類は安全性が高いこと、また医療費の負担を少しでも減らそうということで、<br />
医薬品としての処方の枠からはずれて健康補助食品としての需要が高まっています[:up:]<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong>持続型ビタミンＣのプロビタＣ</strong></a>を飲んで、体全体を元気に若々しく保とうではありませんか[:ラブラブ:]<br />
<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong>★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★</strong></a><br />
<br />
]]></content></entry><entry><title>クリスマスまでに美肌を手に入れる</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=642273" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=642273</id><issued>2009-11-27T11:44:23+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2009-11-27T02:44:23Z</created><summary>もう１１月も終わりですね[:カレンダー:]
世間はクリスマスムード[:霧:]に包まれつつあります（早いっ！[:プシュー:][:プシュー:]

みなさんもご存知の通り、お肌のターンオーバー（細胞が入れ替わる）周期は２８日と言われています。
と、言うことは、この時期からしっかりビ...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>プロビタC</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[もう１１月も終わりですね[:カレンダー:]<br />
世間は<strong><font color="#CC0000"><span style="font-size:medium;">クリスマスムード</span>[:霧:]</font></strong>に包まれつつあります（早いっ！[:プシュー:][:プシュー:]<br />
<br />
みなさんもご存知の通り、お肌の<font color="#339999"><span style="font-size:medium;">ターンオーバー</span></font>（細胞が入れ替わる）周期は<font color="#FF6600"><span style="font-size:large;">２８日</span></font>と言われています。<br />
と、言うことは、この時期からしっかりビタミンＣを摂っていれば、<br />
<font color="#FF6600"><span style="font-size:medium;"><strong>ぷりぷり肌でクリスマスを迎ることも出来るってこと！</strong>[:YES!:][:ラブラブ:]</span></font><br />
直前で慌ててパックとかしちゃいがちですが[:GO!:]、今からやる気を出せば効果はテキメンですよ！！[:up:]<br />
<br />
<img src="images/provitac.jpg" width="200" height="170" alt="プロビタC" class="pict" align="left" /><a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">[:よつばのクローバー:]<span style="font-size:medium;">PROVITA C　　￥6,000-</span></a><br />
　一箱60包入りで約１か月分。<br />
<br />
ちょいとエステに行ったり、高い美容液を買うよりは、手軽でお得です[:イケテル:]<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<strong><a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">プロビタＣ</a></strong>は、朝飲めば夕方まで、体の中でじっくりじっくり効果を発揮する持続型ビタミンＣ。<br />
熱や光にも強い＜＜国際特許ＡＡ−２Ｇ＞＞のサプリメント版です。<br />
<strong>防腐剤などが無添加！</strong>というのも、愛され続けている理由の一つです。<br />
<br />
　[:赤りんご:][:赤りんご:] 原材料名 [:青りんご:][:青りんご:]<br />
　　トレハロース<br />
　　マルチトール<br />
　　Ｌ-アスコルビン酸２-グルコシド（ＡＡ−２Ｇ）<br />
　　オレンジ香料<br />
　　リン酸カルシウム<br />
　　甘味料（ステビア）<br />
<br />
「酸っぱくないのかな？」と、飲みやすさを試してみたい方用に、無料サンプル（２本）も用意しています。<br />
<br />
<br />
クリスマスまであと１ヶ月[:ポッ:]<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong>プロビタＣ</strong></a>で、この冬の乾燥を乗り切りましょう♪<br />
<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank"><strong>★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★</strong></a>]]></content></entry><entry><title>映画に癒される</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=639283" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=639283</id><issued>2009-11-19T11:31:42+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2009-11-19T02:31:42Z</created><summary>先日映画『プール』を観て来ました[:映画:]

タイのチェンマイを舞台にした
小林聡美、伽奈、加瀬亮、もたいまさこ　出演のとっても癒される映画です[:よつばのクローバー:]

フィンランドのヘルシンキを舞台にした『かもめ食堂』も好きだけど、
『プール』の方がタイで気候が温...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>おしゃべり</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[先日映画<strong><span style="font-size:medium;"><font color="#3399FF">『プール』</font></span></strong>を観て来ました[:映画:]<br />
<br />
<font color="#FF9900">タイのチェンマイ</font>を舞台にした<br />
小林聡美、伽奈、加瀬亮、もたいまさこ　出演のとっても癒される映画です[:よつばのクローバー:]<br />
<br />
フィンランドのヘルシンキを舞台にした『かもめ食堂』も好きだけど、<br />
『プール』の方がタイで気候が温暖なせいもあって、<br />
映画全体が、おひさまのぬくもりみたいなものを感じました[:おてんき:]<br />
<br />
<br />
風景がとにかく穏やかで、心地が良いので、２時間があっという間でした。<br />
見終わったら<font color="#FF9900"><strong><span style="font-size:medium;">『タイに行きたい！！！！』</span></strong></font><br />
という願望が抑えきれなくなりました[:たらーっ:]単純なので。<br />
<br />
あとは、ちゃんと人間らしく暮らそう。と思いました[:ひらめき:]<br />
料理も最近簡単なものしか作ってないな。。。[:食事:]とか、<br />
家に花を飾ってないな。。。[:花:]とか、<br />
日々の生活にゆとりがなくなってるなーと[:壁掛時計:][:プシュー:]<br />
<br />
普段時間に追われて、疲れてる人にこそ見て欲しい映画です[:おてんき:][:ラッキー:]<br />
<br />
<br />
<br />
[:URL:]プール公式HP<br />
<a href="http://pool-movie.com/" target="_blank">http://pool-movie.com/</a><br />
<br />
<br />
<a href="http://provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★</a> <br />
]]></content></entry><entry><title>朝から頭スッキリしたい！</title><link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.provitac-shop.com/?eid=637093" /><id>http://blog.provitac-shop.com/?eid=637093</id><issued>2009-11-13T13:07:29+09:00</issued><modified>2010-02-24T15:00:00Z</modified><created>2009-11-13T04:07:29Z</created><summary>朝寒くなってきて、布団から出るのが嫌な季節が近づいてきましたね。
起きてから頭がスッキリしない時に、オススメなのは「逆立ち」や「頭皮マッサージ」で脳の血行を良くすることです[:ひらめき:]
逆立ちは[:地球:]重力によって足元に滞りがちな血流を促し[:up:][:down:]老...</summary><author><name>マチコ</name></author><dc:subject>おしゃべり</dc:subject><content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="ja"><![CDATA[朝寒くなってきて、布団から出るのが嫌な季節が近づいてきましたね。<br />
起きてから頭がスッキリしない時に、オススメなのは<font color="#FF3300"><strong><span style="font-size:medium;">「逆立ち」や「頭皮マッサージ」</span></strong></font>で脳の血行を良くすることです[:ひらめき:]<br />
<strong><font color="#FF3300"><span style="font-size:medium;">逆立ち</span></font></strong>は[:地球:]重力によって足元に滞りがちな<font color="#336699">血流を促し</font>[:up:][:down:]老廃物が取り除かれて<font color="#336699">疲労が回復</font>します[:ジョギング:]<br />
<font color="#339900">冷え性・内臓下垂</font>の改善や、<font color="#339900">身体の凝り</font>も直り、<font color="#339900">脳の活性化</font>もでき、頭がスッキリします[:YES!:][:てれちゃう:]<br />
なんと<strong><font color="#FF9900"><span style="font-size:medium;">イイコトずくめ</span></font></strong>じゃないですか[:女:][:拍手:][:拍手:][:拍手:]<br />
<br />
大人になると、普段逆さになることってないですもんね[:ムニョムニョ:]<br />
遊園地の絶叫マシンくらい[:！？:][:飛行機:]<br />
<br />
とは言え、子供の頃は逆立ちが出来ていたはずでも、今、急にやろうとしても無理ですよね。。。[:ふぅ〜ん:]<br />
腕の筋力が低下して腕で支えるのも難しそう。。。[:NO!:][:モゴモゴ:]<br />
そんな人でも、まずは逆立ちではなくても、<br />
腰を手で支えて腰から下だけを上げる<strong><font color="#FF3300">肩立ち</font></strong>や、寝転んで<font color="#FF6600">腰から足をソファーなど高いところに上げる</font>だけでも効果があるそうですよ[:女:][:イケテル:]<br />
<br />
[:学校:]学校の朝礼で倒れるなど、貧血の子供[:子供:]が毎朝逆立ちを続けたところ、<font color="#006699">貧血で倒れることがなくなった</font>そうです[:ジョギング:]<br />
<br />
あと<strong><font color="#FF3300"><span style="font-size:medium;">ブリッジ</span></font></strong>を毎日やることも<font color="#336699">姿勢の改善</font>、<font color="#336699">内臓の強化</font>になり、身体の凝りをほぐせます[:ポッ:][:よつばのクローバー:]<br />
ブリッジが無理なら、これも肩をおろして腰からお尻だけを上げる<strong><font color="#FF3300">ヒップリフト</font></strong>でもいいみたいです。<br />
<strong><font color="#993399"><span style="font-size:medium;">ヒップアップ効果[:up:][:up:]</span></font></strong>が期待できます[:ワッ！:][:ラブラブ:]<br />
<br />
（腰が弱い人はムリをしないようにしてくださいね[:ムニョムニョ:]）<br />
<br />
これらの軽い運動なら、道具もいらないしお家で簡単にできますよね[:家:]<br />
<strong><font color="#FF9900">毎日１分間</font></strong>続けるだけでも効果があるそうです。<br />
（食後２時間は避けましょうね[:食事:][:STOP!:]）<br />
<a href="http://www.provitac-shop.com/" target="_blank">持続型ビタミンＣのプロビタＣ</a>を飲みつつ、逆さ健康法で<br />
更に健康で元気な日々を送りましょう[:おはな:][:赤りんご:]<br />
<br />
<br />
<a href="http://www.provitac-shop.com/" target="_blank">★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★ </a>]]></content></entry></feed>