最近マチコはお灸にはまってます！

ある時パソコンを見てたら、せんねん灸のホームページに行き着いて、
ホームページのデザインもとても可愛くて、
「はじめてのお灸moxa」というお灸もかわいいのでびっくりしました
くだもののかほり、はなのかほり、緑茶のかほり、香木のかほりの4種類の香りがあるんですよ


せんねん灸ホームページ

ホームページには『とっておきの１３のツボ』や症状別に効くツボが書いてあって、
いろいろ試してみたくなります

私は、まだ足や手しか試してないのですが、
足三里のツボや曲池、合谷のツボがお気に入りです

お灸は熱いというイメージもあったけど、
直接肌に盛るもぐさと違って、
お灸は台座が付いてるから熱くないんだって

それでも火を使うのが心配と言う人にも、
火を使わないお灸もあるのでおすすめです

3000年以上前に中国でうまれ、受け継がれてきたお灸
漢方や東洋医学ブームの今、是非トライしてみてくださいね


★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★

またまた今年も花粉の季節到来です
だんだんと暖かくなってきて、外に出たい！という気持ちになりますが、
花粉症の人にはツライ時期ですね
安定型ビタミンＣのプロビタＣ入りのルイボスティー、ルイボスＣは花粉症などのアレルギーにも良い！としつこくオススメしてきましたが。。。


ハーブのミントにも花粉症に効く成分が入っているんです
ハーブの中でも強くて、多少ほったらかしてもどんどん育ってくれるミント。
鉢じゃなくて庭に植えたら、茂りすぎるほど茂っちゃいます。
そんなミントを使わない手はありませんよ



そんなうれしい効用をダブルでいただけちゃうのが、ミントルイボスティーです

10枚くらい（←適当）のミントの葉を、ポットに入れて熱湯を注ぎ少し蒸らして、ミントティーを作ります。
そこにルイボスＣを溶かしてみました

※乾燥したドライミントティーの方が薬効が期待できるそうですので、お手元にある方はドライの方がいいです。

今ではスーパーなどでティーパックのミントティーも手に入るので、
ミントを植えてない人でも手軽に飲めちゃいます。

ＷのポリフェノールとビタミンＣがたっぷりの
ミントルイボスＣ！
これは効果倍増間違いないですよね！

ミントの香りでも鼻がスーッとします
おためしあれ〜

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★

年をとるにつれて気になってくるのが、血圧じゃないですか！？

自覚症状もなく、ある日突然血管が詰まって倒れたり・・・こわいです
今のように寒い時期は家の中でも温度差が激しいので、気をつけたいですよね。

日本人の4人に1人が高血圧で、日本人の死因のナンバー1は
血管の老化が原因の病気なんですって

血管が老化するとどうなるのか
血管が硬くなり動脈硬化→血管が詰まって心筋梗塞

20代の血管がアルデンテにゆでたマカロニくらいだとすると、
50代、60代の血管はゆでる前の乾燥したマカロニくらい柔軟さに違いがあるそうです。

最近は若い人でも血管年齢が高い人が増えているんだそう。

人事じゃないって思って、怖くなりました



もちろん普段の食生活運動などが大切だと思いますが、
それにプラスして持続型ビタミンＣのプロビタＣを飲んで、
血管年齢を下げる努力しよう

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★

まだまだ寒い日が続きますね
毎年冬になると気になるのが手荒れ
気にしてハンドクリームをマメに塗ってても、食器洗いや料理すると荒れちゃって、何とかしたい人多いと思います。
特に風邪やインフルエンザ、色々なウイルスが流行してるときは、
こまめに手を洗いますしねぇ

冬に手荒れが起こりやすいのは次のような理由が挙げられます。

皮脂の分泌量が低下
　　　　夏に比べて、冬は皮脂の分泌量が減ってしまう
お湯を使った洗い物
　　　　水よりお湯のほうが皮脂を多く洗い流す
　　　　昔に比べて給湯器が普及して、ほとんどの水道が
　　　　お湯で使えるようになったのは嬉しいけど、
　　　　その分荒れてしまうのも事実です
洗剤の使用
　　　　洗剤の成分によって更に皮脂を奪ってしまう

その結果、かさかさ・あか切れ・ひび割れなどの手荒れになっちゃうわけです
でも『手荒れるの嫌だし家事しなーい』ってわけにはいかない！！
洗剤は使うし、お湯なしでの洗い物は辛い・・・
なんとかならないかなぁって思いますよね

そんな悩みには、持続型ビタミンＣのプロビタＣでビタミン補給！
体の内側から潤い肌を目指すのです

私は持続型ビタミンＣのプロビタＣ
を飲み始めてから、手荒れがあまりひどくなってません
もちろん、プロビタＣを飲む前と同じように、ハンドクリームを塗るとか、刺激の少ない洗剤を使うとかのケアはしていますが、
荒れ方がダンゼン軽い

肌のバリア機能が上がってきている証拠ですね
持続型ビタミンＣのプロビタＣで手荒れにサヨナラです

★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★

「ブルームーン」って知ってますか？
１ヶ月のうちに２回満月がある月の、２回目の満月のことです。

今月は１月１日が満月でした。
そして１月３０日も満月なのです！！
ブルームーンは３年に１回しかない、ということから
"once in a blue moon" （めったにない）という熟語にも使われるそうです。


潮の満ち干きでも知られているように、満月の時は吸収力が高まる時なのです。
つまり、お肌につける美容液などや、サプリメントも吸収されやすいそうです

ということは、安定型ビタミンＣサプリメントのプロビタＣもいつも以上に吸収されるということ？！

嬉しいですねえ
ちょっと贅沢なシートパックなども満月にするべしですね

ただ、食事で食べたものも吸収されやすいので、
いつも以上に食べすぎには注意です


★★美肌に効く、じっくりじっくり効く、ビタミンＣはプロビタＣ★★